Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter

Поради острожанам: як одягатися дітям та дорослим у -20

13:00 06.01.2017
376

Перед виходом на вулицю слід обов’язково поїсти та правильно одягнутися, радять медики. Одяг повинен бути багатошаровим, бажано з натуральної тканини, він не повинен сковувати рухи.

У морози краще носити термобілизну. Приміром, 1-й шар – термобілизна, 2-й шар – вовна чи товстий фліс, 3-й шар – куртка, пуховик тощо.

На ноги одягайте дві пари шкарпеток, у взуття покладіть устілки із фетру і взувайте просторе взуття, бо небезпека одержати відмороження залежить значною мірою від порушення нормального кровообігу (тісне взуття, нерухомість). Обов’язково одягайте головний убір, рукавиці та шарф. Рукавиці краще одягати з водовідштовхуючої тканини, яка не пропускає повітря, з хутром всередині.

За 20 хвилин до виходу на вулицю змажте обличчя і руки спеціальним поживним кремом, який не містить воду. Для захисту губ використовуйте жирну гігієнічну помаду. Не виходьте на мороз із вологим волоссям.

На морозі увесь час намагайтесь рухатися - це покращить кровообіг. Вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму. А палити на морозі і вживати алкоголь лікарі не рекомендують. Хоча алкоголь і підсилює приплив крові до шкіри, але при цьому кров відходить від інших життєво важливих органів. У результаті чого температура тіла швидко падає.

При тривалому перебуванні на морозі можуть з’явитися переохолодження та навіть обмороження.

Як необхідно одягати немовляти в його першу зиму:

В такий мороз медики радять не гуляти з дітьми до 3 років на вулиці.

Але, якщо ви все ж наважлисято вам варто знати, що у мінус 10-20 градусів, цілком достатньо одягати на малюка три шари одягу.

У першу чергу крихітці потрібно одягнути одноразовий підгузник і вдягнути його в боді (бавовняну або трикотажну). Потім одягаємо основний костюм з теплої тканини або теплі штанці і светрик. Ну а вдома, щоб зігритись, можна скористатись обігрівачем. Тепло і зручно

Однак якщо на вулиці стовпчик термометра опустився нижче -20, а ти все ж наважилася вийти з дитиною на прогулянку, додай ще один шар одягу. Наприклад, під кофту або боді з довгими рукавами одягни на дитину тонку майку, а на ніжки — колготки або повзунки.

Якщо твоя дитина ще не навчилась ходити, найкраще їй підійде зимовий комбінезон-конверт. Бажано, щоб внутрішня підкладка була натуральною (наприклад, з овчини).

— Дуже важливим елементом екіпіровки на зимовій прогулянці для малюка є шапочка. Самий ідеальний варіант — тепла вовняна шапка на зав’язках під підборіддям. Така модель надійно захистить вуха малюка від холоду. А ось вже під теплу шапку, якщо ти сильно турбуєшся за малюка, можна одягати легеньку, бавовняну або трикотажну.

— Шарфик можеш одягати за бажанням, оскільки, найчастіше, дитячі комбінезони досить щільно застібаються і закривають шию.

— Варто пам`ятати і про рукавички, які мають бути теплими та натуральними.

Ознаки, які допоможуть визначити: почувається дитина комфортно в тому одязі, який ви для неї вибрали, чи ні:

– Час від часу перевіряйте на дотик шийку, перенісся або шкіру трохи вище від кистей рук малюка. Якщо ці частини будуть холодні, значить дитині холодно.

– Якщо шия стає вологою, значить малюк перегрівся і спітнів. У цьому випадку потрібно терміново забирати дитину додому, щоб переодягнути.

– Рум’янець на обличчі дитини свідчить про те, що в судинах добре циркулює кров, і є ознакою здоров'я та гарного самопочуття, а не замерзання.

– Після повернення з вулиці варто пересвідчитись, що ніжки дитини сухі та не холодні на дотик – це допоможе вам зрозуміти, яке взуття краще підійде для наступних прогулянок.

Коментарі
20 квітня
Сьогодні
Вчора
18.04.2018
17.04.2018
16.04.2018
15.04.2018
14.04.2018
13.04.2018
Підписатися на наші новини
*ви у будь-який момент зможете відписатися від наших новин